军海医院有名的主治医生，我们知道癫痫病是常见的疾病类型，我们对于癫痫病总是很害怕的。其实癫痫病呢并不可怕，所以人们对于癫痫病的了解加深下，那么就不会再对于癫痫存在害怕心理。相信这是很多的人都不明白的，并且对于很健康的人来说可能都没有听过这个什么间歇性分裂症，更不知道是什么病，就别说症状啦。
军海医院有名的主治医生
癫痫预防要从实际出发
1、足够的睡眠，确保有足够的睡眠。如睡眠太少就会增加癫痫发作的可能性。
2、患者生活中勿大量饮水及多盐，癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，不要一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
4、保持肠胃通畅也是如何预防额叶癫痫的关键，如果肠子没有每天在蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、不要过度的劳累。
6、适当运动也是必要的，改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
7、识别选择，如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告先兆，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
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以上就是关于“癫痫病”的相关介绍。患者在日常生活中应该多参加一些体育运动，从而来提高自身的身体素质，但是注意千万不要参加过于剧烈的运动，为了避免错过比较佳治疗时机，防止病情加重，患者一定要在疾病发生的比较时间进行有效的治疗。如果还有什么不清楚的，请点击我们的在线咨询，或者拨打咨询热线。军海医院有名的主治医生
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